Агенты А.Н.К.Л. | The Man from U.N.C.L.E.Как же я люблю шпионские боевики! Особенно вот такие: с юмором, с хорошим экшеном, не очень обильной клюквой и внезапным поворотом в конце. В этом фильме все прекрасно: актёрский состав это нечто, кому не понравится смотреть на двух невероятно сексуальных мужиков? Ну если вам не нравится, то вот вам …
Неделя 6
Эта неделя получилась вполне себе бодрой. На рабочей неделе правда я дико не высыпаюсь [конечно, если приходить домой в 11 и вставать в 5:40, когда тут выспишься?]. Но вот в выходные я неплохо даже выспалась и сбегала оба дня в Сокольники. В субботу я с удивлением узнала, что там на дорожках лед, а я шиповки …
Про блоги про бег
Боль неизбежна, страдание - личный выбор каждого. (с)Это я о чем? О том, что лично я всегда надеюсь, что это не я одна такая выбрала страдать в 6 утра под дождем и ветром упорно переставляя непроснувшиеся ноги. Какой бы фигней я не страдала я всегда ищу блоги на эту тему. Ну как-то веселее сходить с …
Неделя 5
На этой неделе погода в Москве была такая прикольная, что я успела побегать во всех трех парах кроссовок. Во вторник все еще было холодно после внезапного снежного ада в воскресенье и я бегала в новеньких зимних кроссах с шипами. Шипы оказались очень удобной штукой. Конечно, где попадается асфальт они скрипят по нему, а вот по …
Чили
Я в первый раз попробовала чили где-то в марте а бизнес ланче, когда еще работала в PwC. Потом в апреле выйдя в отпуск я перекопала интернет, начиталась рецептов и приготовила уже сама. И это божественно! Независимо от того будет это версия с мясом или без. Итак!Ингредиенты250г фарша1 луковица3 зубчика чеснока1 красный перец1 банка белой фасоли …
О чем я говорю, когда говорю о беге (Харуки Мураками)
Я слышала от нескольких бегунов, что именно эта книжка их замотивировала начать бегать. Мне, конечно, было очень интересно. Но еще я как-то пробовала читать рассказы Мураками и они мне не понравились. Вообщем любопытство таки победило и я решила почитать.И мне очень даже сильно понравилось. Нет, неправильно. Я абсолютно согласна с каждой его мыслью. Теперь всех …
Читать "О чем я говорю, когда говорю о беге (Харуки Мураками)" далее
Неделя 4
Четвертая неделя сначала шла себе очень даже ничего. После перерыва в понедельник во вторник и среду мне так потрясающе бегалось! Ноги были просто нереально легкими. В четверг и пятницу общая усталость уже сказалась и было бегать не так весело. Пробежка на 12км у меня была запланирована на воскресенье, но мы с друзьями собрались утром воскресенья …
Волшебное соленое печенье от моей мамы
Ингредиенты200г творога200г масла/маргарина200г муки1 яйцонемного сметаныкрупная сольРецепт приготовленияИз творога, масла, муки и желтка замешиваем тесто. В зависимости от того на сколько влажный творог может потребоваться еще немного муки. Творог лучше брать не рассыпчатый, а такой мокренький в прямоугольных пачечках. Тесто заворачиваем в пленку и кладем в холодильник минимум на пару часов.Когда тесто остыло раскатываем его …
Бег с Лидьярдом (Артур Лидьярд, Гарт Гилмор)
Эту книгу мне ещё в августе привёз папа, вдохновленный видимо моим тогда ещё желанием пробежать полумарафон. Дочитала я её правда уже после того как пробежала половинку. И с радостью узнала, что я совершенно неправильно готовлюсь :)Вообще многие вещи, о которых он говорит кажутся мне правильными. Прежде всего то, что сначала нужно работать над выносливостью (чем …
Неделя 3
Третья неделя в тренировочном плане прошла вполне удачно, даже с небольшим перевыполнением плана, потому что при его составлении я не учла праздники. Ко мне приехали в гости родители, поэтому весь спортзал я пропустила, так как сразу после работы бежала домой тискать племянника. Со среды я бегала с папой, поэтому темп был неспешный. Но с ним …
Lana the Explorer 