Про выездной забег

Я в эти выходные собираюсь за свой четвертый за этот сезон выездной забег. Главное в таких мероприятиях: ничего не забыть. Так что этот пост скорее мне напоминание к предстоящим сборам =)
1. Документы
Паспорт — сложно представить, что куда-то можно ехать без паспорта, но все же. Без него не дают номер на забег.
Справка — в соответствии с требованиями забега.
Копия справки — чтобы не отобрали оригинал, так как им можно пользоваться полгода.
Страховка — если есть в условиях забега, можно оформить онлайн и распечатать.
Подтверждение в печатном виде — обычно не нужно, но бывает.
2. Одежда
Кроссовки — святое. Я предпочитаю в них лететь (если самолетом добираться), чтобы не потерялись вдруг в багаже.
Штаны —  самые удобные. Если не уверена в погоде беру и длинный и короткий вариант. Места лосины не занимают, а ляшки можно отморозить =)
Футболка / майка — опять же самая удобная.
Топ — тот, который не натирает =)
Носки — 2 пары на всякий пожарный.
Кофта / ветровка —  в зависимости от прогноза погоды.
Шарф / шапка / кепка / перчатки — в зависимости от погоды.
Лично я считаю, что лучше взять лишней одежды, чем мерзнуть. Замерзшими мышцами особо не пошевелишь.
3. Гаджеты
Часы, плеер, наушники — все заряжено и проверено.
4. Еда
Гели, если планирую их есть на забеге, в нежном количестве, изотоник или восстанавливающий напиток на после забега. Особо актуально, если потом идешь гулять а не лежать дома =)
5. Разное
Пояс — чтобы было куда засунуть гели, телефон и помаду на забеге.
Солнечные очки.
Мазь от натирания и вообще вся аптечка: обезболивающие и различные мази для мышц и суставов.
Эластичный бинт.
Влажные салфетки!
Дезодорант =)
Запасные булавки — чтобы крепить номер.

РубрикиБез рубрикиМетки

One Reply to “Про выездной забег”

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d такие блоггеры, как: